ニキビ予防対策

ニキビ予防対策

皮膚科のニキビ治療診察時間は一人5分!肌荒れが治る病院利用方法とは

ニキビが本当にひどくなってしまった場合は皮膚科を受診するべきでしょう。餅は餅屋。やはり専門家頼るべきです。 しかし皮膚科にただ行くだけでは、ニキビは治りません。 え?皮膚科が治してくれるんじゃないの? ...
ニキビ予防対策

【添加物も食べる】ニキビ予防対策は食事制限ではなく栄養バランスの良い食べ物

ニキビの原因は様々で一概に「これが原因だ」とは言えませんが、生活習慣が乱れるとニキビをはじめとする肌のトラブルに繋がりやすくなるようです。 食事も生活習慣の一部なので、場合によっては食事制限も考えるかもしれません。 ...
ニキビ予防対策

大人ニキビの原因はストレス!無理なく治すために向き合う方法

思春期に多く見られるニキビですが、大人になってからもニキビに悩まされる方はたくさんいます。基本的に「毛穴の詰まり」によって発生するニキビの構造は一緒ですが、大人になってからのニキビは10代の頃とは違った原因があるのです。それ...
ニキビ予防対策

乾燥肌がニキビの原因!保湿がニキビケアに有効な理由

ニキビは脂ギッシュな人に多いと思われがちですが、むしろ肌の乾燥こそニキビの原因です。結論から先に申し上げると「乾燥肌が原因のニキビには保湿が一番のニキビケア」ですが、まずはそのメカニズムを解説していきます。 そもそもニキビ...
ニキビ予防対策

しつこいニキビを優しく治す、予防するための私流洗顔術

洗顔といえば石けんで顔を洗って流したら終わり。特別なことなんかしなくても良いのでは……私も10代の頃はそう思っていました。ニキビができても特に気にしていませんでしたし。ところが歳を重ねるごとに肌の回復も悪くなっていき、気がつ...
ニキビ予防対策

赤ニキビに必須のケアとやってはいけないこと、、再発とニキビ跡を防ぐために

一般的にニキビの悩みは「赤ニキビ」でしょう。毛穴が詰まっているだけの白ニキビ・黒ニキビとは違い、アクネ菌が繁殖している状態です。炎症を起こしているので赤く目立つだけでなく痛痒い状況もしばしば。 アクネ菌による炎症のメカニズムに...
ニキビ予防対策

白ニキビ・黒ニキビは潰すと、、 シミ・跡を残さないために

白ニキビ(別名コメド)は基本的に毛穴に角栓が詰まっているだけの状態です。 しかし白ニキビを放置すると表面が酸化して黒ニキビに変化したり、アクネ菌が繁殖すると炎症して赤ニキビや黄色ニキビに発展します。 一度悪化して...
ニキビ予防対策

角栓を急に取ると肌に傷!ニキビ肌にならない対処方法とは

角栓は皮脂や角質が混ざってできたものです。用語がごっちゃになってしまうかもしれませんが、 ・皮脂は顔のあぶら ・角質は死んだ細胞であり表皮の一部 大雑把に言うとこんな感じです。 そして角栓は指で鼻の毛穴などをギュッと押す...
ニキビ予防対策

ターンオーバーとは?お肌の新陳代謝でニキビ跡を残さないためのケア

ターンオーバーとは肌の新陳代謝のことです。肌の細胞が生まれ、基底層(きていそう)→有棘層(ゆうきょくそう)→顆粒層(かりゅうそう)→角質層(かくしつそう)へと変化し、やがて剥がれ落ちます。そのサイクルを正常にすることが重要です。 ...
ニキビ予防対策

アクネ菌は殺菌すべき?ニキビ菌の対処方法は洗顔がおすすめ

アクネ菌(プロピオニバクテリウム・アクネス)は「ニキビの菌」と思われがちです。確かにアクネ菌によってニキビが悪化することもあります。私も最初「アクネ菌が原因なら、殺菌したら治るのかな」なんて思っていました。ところが人体に悪影響のある菌なのか...