masmas

ニキビ予防対策

しつこいニキビを優しく治す、予防するための私流洗顔術

洗顔といえば石けんで顔を洗って流したら終わり。特別なことなんかしなくても良いのでは……私も10代の頃はそう思っていました。ニキビができても特に気にしていませんでしたし。ところが歳を重ねるごとに肌の回復も悪くなっていき、気がつ...
ニキビ予防対策

赤ニキビに必須のケアとやってはいけないこと、、再発とニキビ跡を防ぐために

一般的にニキビの悩みは「赤ニキビ」でしょう。毛穴が詰まっているだけの白ニキビ・黒ニキビとは違い、アクネ菌が繁殖している状態です。炎症を起こしているので赤く目立つだけでなく痛痒い状況もしばしば。 アクネ菌による炎症のメカニズムに...
ニキビ予防対策

白ニキビ・黒ニキビは潰すと、、 シミ・跡を残さないために

白ニキビ(別名コメド)は基本的に毛穴に角栓が詰まっているだけの状態です。 しかし白ニキビを放置すると表面が酸化して黒ニキビに変化したり、アクネ菌が繁殖すると炎症して赤ニキビや黄色ニキビに発展します。 一度悪化して...
ニキビ予防対策

角栓を急に取ると肌に傷!ニキビ肌にならない対処方法とは

角栓は皮脂や角質が混ざってできたものです。用語がごっちゃになってしまうかもしれませんが、 ・皮脂は顔のあぶら ・角質は死んだ細胞であり表皮の一部 大雑把に言うとこんな感じです。 そして角栓は指で鼻の毛穴などをギュッと押す...
ニキビ予防対策

ターンオーバーとは?お肌の新陳代謝でニキビ跡を残さないためのケア

ターンオーバーとは肌の新陳代謝のことです。肌の細胞が生まれ、基底層(きていそう)→有棘層(ゆうきょくそう)→顆粒層(かりゅうそう)→角質層(かくしつそう)へと変化し、やがて剥がれ落ちます。そのサイクルを正常にすることが重要です。 ...
ニキビ予防対策

アクネ菌は殺菌すべき?ニキビ菌の対処方法は洗顔がおすすめ

アクネ菌(プロピオニバクテリウム・アクネス)は「ニキビの菌」と思われがちです。確かにアクネ菌によってニキビが悪化することもあります。私も最初「アクネ菌が原因なら、殺菌したら治るのかな」なんて思っていました。ところが人体に悪影響のある菌なのか...
ニキビ予防対策

ニキビの原因は肌の健康状態にあり!地道な予防でにきび対策

ある日突然、気がつけばニキビができていた…… それまでは気にしていなかった顔もその日を境に気にし始める。そんな経験ありませんか。 私は10代の頃、ニキビができても「別にいいかな」と放置していたらどんどん悪化した...
ニキビ予防対策

皮脂は過小でも過多でもダメ!ニキビ予防にはストレス発散

皮脂はニキビにとってよくないイメージがあるかもしれません。しかし、肌を保護する役割も担っています。 皮脂は皮脂腺から出る油分で、肌の表面をコーティングすることで柔軟性を高めます。同時に肌の水分の蒸発を防ぐ作用もあるのです。また、殺菌する作...
ニキビ予防対策

角質を落とせばニキビが治るって本当?

ニキビを悪化させる原因として角質が挙げられることがあります。ニキビ対策には毛穴を塞いでいる古い角質の除去…… しかし、角質層が肌を守る役割を果たしているのもまた事実です。この一番上の部分が角質層です。これを全部取ってしまうと肌...
顔のニキビ

治らない首ニキビの原因2つと対策まとめ

首ニキビは顔のニキビほど発症率は高くないですが、できてしまうと治りづらいのが特徴です。主に大人に多いとされています。 主な原因はストレスですが、首が不衛生な状態も悪化の要因です。 首が不衛生な状態 洗濯ので...